Kreishallenmeisterschaften 2019

Zur Vorrunde der Kreishallenmeisterschaften muss die 1. Mannschaft am 20.01. in Dormagen antreten. Das Turnier findet in der Sporthalle der Realschule Dormagen statt und beginnt um 14:30 Uhr. Die Sieger der Vorrunden treffen dann beim Endturnier 7 Tage später aufeinander. Hier der Spielplan.

 

Impressionen vom Dorffest 2018


Leichtathletik

Regen, Wind und tiefer Matsch –  das sind genau die Dinge, die Crossläufer lieben. Wir haben zwar keine echten Crossläufer, trotzdem wollten sieben Hoistenerinnen eine zusätzliche Trainingseinheit absolvieren und beim Dreikönigs-Cross in Kapellen mitlaufen. Eins vorweg: Der Boden war nach tagelangem Regen wirklich tief und verlangte den Läufer(inne)n alles, aber wirklich alles ab.

Livia Rohn und Eva Manthei mussten beide ihre erste Niederlage seit 2 Jahren (!) hinnehmen. Immerhin wurde Eva aber noch Dritte und Livia Vierte. Sophia Stein kam als Fünfte ins Ziel, Alessia Basile als Achte und Florentine Schön als 14.

In den älteren Jahrgängen wurde Lenja Wawra Siebte und Nelly Nesslinger Achte. Die armen Mamis müssen nun sehen, wie sie die völlig verdreckten Sachen wieder sauber kriegen.


MyBody-Training mit Lennart Bruns

Ab sofort findet dienstags um 17:30 Uhr auf dem Fitness-Parcours der Sportanlage ein Kurs mit dem Personaltrainer Lennart Bruns statt.

Das Konzept in Kürze:
Maximal 12 Personen trainieren unter Anleitung von Lennart von Station zu Station Muskeln, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Benutzt werden dabei verschiedene Hilfsmittel wie Matten, Gummibänder, Bälle oder dicke Taue, die bewegt werden müssen. Die Intensität kann man selbst bestimmen. Wer noch keinen Klimmzug schafft, kein Problem. Ziel ist es, gemeinsam durchzuhalten und dabei Spaß zu haben. Die Dusche danach hat man sich auf jeden Fall verdient. Kommt vorbei und probiert es aus. Einstieg jederzeit möglich!

Was kostet es?
Für Mitglieder der DJK Hoisten ist das Training kostenlos. Für alle anderen kostet die 10er-Karte 40 EUR.

Bei Fragen: marketing@hoisten.de