Trainingszeiten

Functional-Training
„MyBody Training mit Kevin“

Donnerstags von 17:30 bis 18.30 Uhr
Samstags von 11 bis 12 Uhr

Unter dem Motto: Kniebeugen statt Kraftmaschine, trainieren wir unter Anleitung von Kevin von Station zu Station Muskeln, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Benutzt werden dabei verschiedene Hilfsmittel wie Matten, Gummibänder, Bälle oder dicke Taue, die bewegt werden müssen. Die Intensität kann man selbst bestimmen. Wer noch keinen Klimmzug schafft, kein Problem. Ziel ist es, gemeinsam durchzuhalten und dabei Spaß zu haben. Die 🚿danach hat man sich auf jeden Fall verdient 😉

• Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht
• Muskeln aufbauen, fit sein und Fettkiller aktivieren
• Zusammen mehr aus sich herausholen
• in der schönsten Fitness-Anlage der Welt: der freien Natur
• für Mitglieder kostenlos

 

Übungsleiter: Kevin Guido

• Fitnesstrainer A-Lizenz
• Crosstrainer Lizenz
• Übungsleiter-C Lizenz
• Medizinischer Fitnesstrainer Lizenz
• Personaltrainer Lizenz

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